Die einfachste Möglichkeit, gegen unerwünschte Keks-Auswüchse vorzugehen ist Trinken. Trinken. Trinken. 

 

Z. B. Fatburner-Wasser: 1 Biogurke, 1 Stück Ingwer, 2 Biolimetten in Scheiben schneiden und mit einem Dutzend Minzeblätter über Nacht in einer Karaffe mit 1,5 Liter Wasser im Kühlschrank ziehen lassen.

 

Heißes Honigwasser: Morgens gleich nach dem Aufwachen eine Tasse heißes Wasser mit 1 TL Akazienhonig, dem Saft ½ Zitrone und einer Messerspitze voll Zimt.

 

Zimt-Tee: 1 kleine Zimtstange mit 0,3 l heißem Wasser überbrühen. 5 Minuten ziehen lassen. Zimtstange entfernen. Morgens auf nüchternen Magen eine Tasse trinken. Und die andere eine Stunde vor dem Schlafen gehen. Reguliert den Insulinspiegel runter. Macht die Zellen wieder sensibel für Insulin.