Hühnerfreunde erfahren: Wie geht es in der Pension Grillparzer weiter. Genießen Johannisbären, Verjüngen sich auf dem Liegestuhl mit Kling, laden Freunde zum Obatzden, löffeln Aprikosencrumble – und erfahren warum man am besten Herzen gewinnt.

mehr erfahrenGlyx-LETTER 260: Dem Juli sei Dank!

Schenkt Dir das Leben Zitronen, dann mach Salzzitronen drauß! Schenkt Dir der Mai Erdbeeren mach einen Käsekuchen damit. Wilde Kräuter detoxen im Maismoothie, Aprikosen lieben Ziegenkäse – und wir Spargel aus der Pfanne. Was steckt hinter dem Trend "Exogene Ketogene". Und stimmt es, dass Kartoffeln aus dem Kühlschrank schlank machen.

mehr erfahrenGlyx-LETTER 258: Mai-oh-Mai

Ein Selbstversuch: Detox-Fasten mit leckeren Suppen. Das Ergebnis: Mehr Lebenslust und Leistungskraft. 4 Kilo Fett weniger. 1 Kilo Muskeln mehr! Und ein Aus für schlechte Laune, Depri-Stimmung, Energielosigkeit, bleierne Schwere, Schlafstörungen, Blähbauch, Nackenschmerzen ... . Ach ja: auch Wolf ist dran! Im aktuellen Glyx-Letter steht alles darüber.

mehr erfahrenGlyx-LETTER 256: Zum Glyx gibt's Mayr

Das neue Jahr startet mit einem wundervollen "Wir!" Hier im Glyx-Letter könnt ihr euch freuen auf Schneehüttenzauber, Cramble-Rezept, Lachanleitung und ein paar Worte über die begehrteste Spritze der Welt.

mehr erfahrenGlyx-LETTER 254: Hallo Eiszeit & Hüttenzauber!

Hier im Glyx-Letter könnt ihr euch freuen auf die Salzteig-Anhänger, Lebkuchen, Orangenmus und Erbsenpizza. Bereitet euch gute Laune Safranfäden. Macht euch Muskeln mit dem Plankt. Lest, wie man sich gegen ein Skalpell wappnet. Welche neuen Zuckeraustauschstoffe im Trend sind. Viel Spaß!

mehr erfahrenGLYX-LETTER 252: Hallo Winter!

Esst Joghurt, er vertreibt Depressionen. Wählt Pinsa statt Pizza, für weniger Bauchweh. Geht mal zum Broeding in München – für puren Genuss. Macht mal ‚ne Zuckerpause. Der Sommer ist die Zeit, wo es so einfach ist, mit gesundem Essen im Körper aufzuräumen. Und leere Vitalstoffspeicher zu füllen. Wie mit unseren Blizz-Rezepten für Zwischendurch.

mehr erfahrenGLYX-LETTER 250: Sommerfreuden

Ein bunter Glyx-Lette: Ihr erfahrt etwas über die trendige Schlankspritze, bekommt ein leckeres Spargelrezept, kriegt ein weiteres Bauchwehweg-Filmchen. Und das 7-Tage-Anti-Bauchweh-Brot. Ihr lest, was ich von KI halte und von Computer am Handgelenk. Seht, wie ich meine Küche angemalt habe. Holt euch Frühling ins Glas. Und vor allem: Habt eine wundervolle Osterzeit.

mehr erfahrenGLYX-LETTER 248: Frohe Ostern!

Lieblingslebkuchen backen. Anzünder basteln. Kokoskugeln rollen. Über ATP-Energie lesen. Ein blitzschnelles Weihnachtsmenü kochen. Über Freddy lachen. Mit Michael durchatmen. Das alles und mehr erwartet dich in desem Glyx-Letter. Schöne Adventszeit!

mehr erfahrenGLYX-LETTER 246: Adventsfreuden

Auch diesmal steht da wieder viel drin, über das was wichtig ist.  Wie enie Lebenswunschliste jung hält. Warum der Blutzucker das Schlank-Instrument ist. Und wie der Atem das Immunsystem schärft ... Natürlich gibt's auch Rezepte und feelgood-Tipps.

mehr erfahrenGLYX-LETTER 244: Blutzucker runter, Neugierde rauf