Mittlerweile sind die Promis in Amerika gehend unterwegs. Liegt das daran, dass sie älter werden und Joggen auf die Knie geht und nicht mehr so gesund ist? Nö, sagt Coach Harley Pasterna, der Stars wie Halle Berry, Orlando Bloom und Lady Gaga zum Gehen in den Park und in den Wald schickt. Er empfiehlt ihnen 10 000 bis 14 000 Schritte täglich, messbar mit einem Schrittzähler, so verbrennt man eher Fett und verliert auch die lästigen Pölsterchen an Bauch und Hüften. Noch ein Vorteil: Wenn man pro Tag nur 10 000 Schritte geht, kann man Rückenbeschwerden vermeiden und sogar heilen, wie jetzt neue Studien gezeigt haben.