Liebe Glyxler,
hallo, servus, grüezi und grüß Gott!

18. Dezember 2018, ein Brief zum Ende des Jahres

Mein Zauberberg

Für meine Leser sammle ich ja seit 30 Jahren Gesundheitsrezepte, die einfach sind. Und wie das manchmal so ist beim Schuster und seinen Kindern – sie tragen die schlappigsten Schlappen –  ist es auch bei den Gesundheitsberatern manchmal so, dass sie vor lauter Wegweiser sein, vergessen mitzulaufen. Nun, vor lauter Schreiben und Beraten und Fotografieren und Tun hab‘ ich wohl ein wenig vergessen, mich ein bisschen intensiver um den Menschen zu kümmern, der mir am nächsten steht. Das sollte keiner tun. Pötzlich war es Zeit für ein „Ich bin dann mal weg!“

Es rief der Zauberberg. In der Schweiz, in Castaneda, einem winzigen Bergdorf im Tessin, gibt es eine Biomed-Klinik, die mit biologischer und regulativer Medizin präventiv den Menschen stärkt und falls er schon er krank ist, den inneren Doktor weckt, statt an den Symptomen zu basteln.

Und was finde ich da in diesem „Internationalen Kompetenzzentrum für Regulations- und Ursachen-Medizin“ in das man von Australien anreist, von Japan, von den USA... ? Die Rezepte, die ich seit 30 Jahren gesammelt habe und meinen Lesern empfehle. Unglaublich. Das ist ver-rückt. Das ist ein Zeichen. Marion kriegt alles hingestellt, gekocht, gecoacht... was sie anderen empfiehlt. Nur, wer schickt dieses Zeichen?

Dort steht das Trampolin und der Galileo. Zum Frühstück kann man wählen: Basenbrühe oder Knochenbrühe. Natürlich gibt es den grünen Smoothie. Ja sogar mein geliebtes Flohsamenbrot (Pure-Sechs-Töpfchen-Brot) schicke ich jeden Tag in den Toaster. Und genieße es zum Frühstück mit Ziegenkäse und Schafsjoghurt mit Beeren. Klar: Man isst dort glutenfrei und glyxniedrig. Bekommt gesundes Quellwasser, Bio-Gemüse, gießt darauf aus einer goldenen Kanne das hausgepresste Leinöl, schläft auf einem Zirbelholzkissen. Morgens zieht man Öl durch die Zähne. Traktiert mit den Trockenbürsten alte Hautschuppen und sorgt für gesunde Durchblutung. Nachts klebt man sich ein Entgiftungspflaster auf die Fußsohlen. Zieht es morgens schwarz verfärbt ab. Die Entgiftungsorgane werden mit Kräutern angeregt. Man legt sich in ein Basenbad, nimmt vor dem Essen seinen Bittertrunk. Macht morgens Yoga. Man macht einen Flush für die Leber, krieg Vitalstoffe per Infusion und guckt dabei total entspannt die schneebedeckten Gipfel an, während sie die untergehende Sonne golden tupft. Auf dem Spiegel von Frau Dr. Wiechel steht: "Dear Petra, what can I do for you today?" Hier wird sogar geprimt.

Und wie ich eines Tages so nach Santa Maria wandere, den Eseln mein tägliches „Hallo!“ zurufe, mir dort die alte Kirche angucke und rauf zum fünfeckigen Turm wandere, stehe ich vor einem Gipfelkreuz. Gänsehaut und Augenschwimmen. Ich habe ihn doch noch geschafft. Den dritten Gipfel, den ich mir dieses Jahr vorgenommen habe. Ja, der Zauberberg hat mich gerufen.

Verrückt oder? Nein. Ich denke ein Weckruf. Arbeite weniger. Pass auf Dich auf. Leb endlich wieder so, wie Du es Deinen Lesern jeden Tag empfiehlst. Und nun auf diesem Zauberberg weißt Du und spürst Du, dass genau das, mit zu dem Besten gehört, was man dem Menschen, der einem am nächsten steht, Gutes tun kann...

"Gesundheit", sagt Dr. Petra Wiechel, "ist kein Geschenk, sondern eine persönliche Angelegenheit."

Ich wünsche Euch allen für das nächste Jahr genug Zeit und Muse, um etwas für Eure Gesundheit zu tun. Ich freue mich, wenn ich Euch auf einem Stück des Weges mit meinen Programmen begleiten darf.

Von Herzen, Eure

Marion Grillparzer

PS, Termine: Auch 2019 gibt es die beliebten Internet-Programme Fasten & Glyxen oder Glyx-Pure. Bitte bald anmelden. Neu, für die Ungeduldigen, ist das kleine Programm "Salto Vitale", in einer Woche in ein neues schlankes, gesundes Leben. Diese Programme verändern wirklich, wirklich etwas im Leben. Sagen die, die sie ausprobiert haben.

Sinnvolles

WeihnachtsNetze

Sein ganzes Leben auf Sinn-Suche lebte Michael Bauer als Benediktiner-Mönch und mit Zen-Buddhisten. Er beschenkt uns aus stilvoller Feder mit “Sinn-vollem”.

Die Adventzeit lädt zum Lesen ein. Bücher. Eh wissen. Diese komischen Dinger zum angreifen und aufklappen und umblättern -  nix wischen -  und riechen und mit Buchstaben drinnen. Weisheitsbücher liegen mir am Herzen. Alte Weisheiten für das Leben von heute. Quasi WeisHeuten. Die Bibel passt ja picobello in die Adventzeit. Habe da kürzlich was von "Netzen" gelesen. Fischernetzen. Apostel schmeißen die weg und nehmen neuen Posten bei Jesus an. Apostelposten. Freiberufler ohne Pragmatisierung. Ohne Rentenanspruch aber mit hohem Sinnfaktor.

Netze abstreifen! Wie mutig. In wie viele Netze haben wir uns verstrickt? Haben sich deine Füße verfangen? Stolpernetze. AufdieFresseFallenNetze. Netze von Lügen. Netze von Vorurteilen. Internetze ohne Ende und bis spät in die Nacht hinein. Netze von Neid, Hass, Eifersucht, Gewalt....Natürlich gibt es auch gute Netze. Das soziale Netz, das Arme auffängt. Wohlfühlnetze knüpfen. Das wäre eine schöne Lebensaufgabe. Netze der Liebe und des Mitgefühls. Netze der Zuversicht und Hoffnung für Hoffnungslose. Netze des Miteinanders für Einsame und Kranke und Alte und für all jene, die sonst noch am Rande stehen und nicht mit können mit dem irrsinnigen Lebenstempo der "Normalen". Netze die tragen. Netze der Geborgenheit. Gefühle zeigen dürfen. Bauchgefühle salonfähig machen. Quasi seelisches "Harakiri". Deinen"Bauch öffnen und zeigen: "Da bin ich. So bin ich! Und wie ich bin, so ist es gut." Besser geht natürlich immer. Ein besserer Mensch sein. Aber einen Schritt nach dem anderen. Sinnvolle Netze knüpfen als neuer Weihnachtsbrauch!? Schöne Weinachtsbräuche statt zwickende zwackende Weihnachtsb(r)äuche! Das wünsche ich Euch.

Termine

Fasten & Glyxen, Glyx-Pure, Salto Vitale

Wir bieten das ganze Jahr über die beiden interaktiven Programme an, mit täglicher Begleitung per Email, 1:1-Coaching mit Filmen, mp3s, Facebookbetreuung. Das Leben verändern, zu Hause! Hier mehr lesen und anmelden: Fasten & Glyxen (Intervallfasten mit Manfred, kleine Bewegungsprogramme, wie Aktiv Erwachen, Ausdauer, Muskeln. Das Spezial: der geheimnisvolle Xogix. Leckere Rezepte, viel Wissen und Spüren. Oder Glyx-Pure. Qi-Gong, Körperwahrnehmung, Fermentieren, Yoga mit Nina, Tanzen auf dem Trampolin mit Becci... Nächster Termin: 05.01.2019. Bitte spätestens 1 Woche vorher anmelden! Neu im Programm: "Salto Vitale". Dieses internetbegleitete Wochenprogramm kann man jeden Freitag starten.

Für den Gesundheits-Apostel (Achtung Werbung!): Marions neue NEM-Linie "Meins". Das Starter-Set mit Meine Eiweiß-Formel (oder Mein Veganprotein), Meine Vitalstoffe, Meine Omega-3s, Meine Glyxamine gibt's als Weihnachtsspezial für 159 Euro.

Glyxbacken

Elisenlebkuchen

Karins Lebkuchen sind glutenfrei, haben einen niedrigen Glyx – und schmecken weihnachtslecker!

Zutaten: 3 Eier | 100 g Kokosblütenzucker | 50 g Agavensirup | je 100 g Haselnüsse, Walnüsse, Mandeln, fein gemahlen (man kann auch eine andere Nussmischung verwenden) | 3 EL Orangen-Zitronenmarmelade (gibt’s im Reformhaus, man kann auch je 50 g Orangeat und Zitronat verwenden) | 30 g Marzipan (mit der Karottenreibe grob gerieben) | 2 TL Lebkuchengewürz | eine Prise Salz | dunkle Schokoladenkuvertüre

>hier geht’s zum Rezept

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Top Ten an Neujahrs-Botschaften

Mit folgenden Grillparzer-Packages startet man gut ins neue Jahr, tankt Glück, Gesundheit – und zaubert ein Lächeln auf die Lippen. 

1 Handgemachte Naturhaarbürsten für Gemüse, Pilze, Gebäck. 25 Euro. Dazu passt das Buch "Prinzip Pure". Oder das "fasten & glyxen"-Programm.

2 Glyx-Schokoset zum Selbermachen xunter Schokolade (79 Euro). Dazu passt: das druckfrische "Xunt Backen".

3 Der Qigong-Zauberstab namens Idogo, mit DVD, für nur 72 Euro.

4 Das geniale Massagebürsten-Trio aus Naturhaar, mit der Klosterbürste, 89 Euro. Dazu passt: "smart aging" oder "simple detox".

5 Die Abnehm-Starter-Triologie mit Meine Eiweiß Formel, Meine Omegas und Meine Vitalstoffe für 119 Euro.

6 Lovetuner für geliebte Menschen oder gestresste. 65 Euro. Dazu passt: "Smart aging".

7 Das Fermentierset für all die, die gerne für ihre Gesundheit sorgen. 104 Euro. Dazu passt ein Kohlkopf. Und natürlich das Buch "Prinzip Pure".

8 Acetum Pure, der Heilkräuteressig, den der Essigdoc für Marion macht, der wiederum schier süchtig macht. Gold für unseren Stoffwechsel. Ab 250 ml für 16 Euro.

9 Das Microgreen-Set (34,90 Euro) zum Anbauen von "Leben" für faule Mädels und Jungs – genial mit "Prinzip Pure".

10 Talismann „Krönchen“  89 Euro, dazu gibt's als Geschenk das Mybook „Tagebuch“.

Pure

Susanns Weihnachts-Menü

Alle Jahre wieder ersinnen wir für Euch ein Weihnachtsmenü, das schnell geht, gesund ist, der Glyx-Philosophie entspricht und natürlich superlecker ist. Diesmal für Pescarier. Hier findet Ihr es.

Fin

Schön, dass es Euch gibt!

Liebe Leserin, lieber Leser,

ich wünsche Euch eine wundervolle Weihnachtszeit. Viel Liebe. Und viel Gesundheit. Auch zum Ende diesen Jahres möchte ich Euch Danke sagen, danke dafür, dass Ihr mich begleitet habt, dass ich Euch begleiten durfte. Wenn Ihr nicht wärt, gäbe es meine Bücher nicht, und natürlich gäbe es diesen ellenlangen Newsletter nicht. Ihr seid meine Triebfeder für alles. Danke von ganzem Herzen. Da seid Ihr alle nämlich ganz feste drin. Jeder auf seine Art.

Dinge, die das Leben leichter machen

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