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PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

 

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    Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

     

      

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer

      

     
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    Kräuter-Mozzarellakugel-Salat

    Eine wundervolle Art & Weise recht viele Kräuter in kurzer Art in den Körper einziehen zu lassen.

    Für 4 Personen 300 g Büffelmozzarellakugeln gut abtropfen lassen, vorsichtig in 2-3 EL Olivenöl wenden, bis sie glänzen, dann rundherum in 100 g gemischten, fein gehackten Kräutern (z.B. Basilikum, Kerbel, Petersilie) wälzen. Die Kräuter-Käse-Kugeln abgedeckt kalt stellen. Inzwischen je 100 g gelben Löwenzahnsalat und Baby-Spinat waschen, trockenschütteln und putzen oder verlesen. Löwenzahn (vom Parner gejagt) in mundgerechte Stücke zupfen. 100 g kleine Kirschtomaten waschen. Für die Vinaigrette 3 EL Aceto balsamico bianco, 1 TL mittelscharfen Senf, 2 EL Wasser, 1 TL Akazienhonig, Salz, Pfeffer und 5 EL Olivenöl gründlich verrühren. 1 Schalotte abziehen, fein würfeln und untermischen. Löwenzahn, Spinat, Tomaten und Kräuter-Mozzarellakugeln auf Tellern dekorativ anrichten. Mit dem Dressing beträufeln. Dazu schmeckt Pure-Brot.

     

    Buch-Empfehlungen

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      Buchempfehlungen - Das Fatburner-Workout - DVD

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