Kurz aufquellen lassen. Der vegane, glutenfreie, sämige Brei macht mit 13 Prozent Eiweiß wundervoll satt. Er versorgt den Körper mit viel Eisen und der hohe Anteil an Ballaststoffen regt die Verdauung an. Der warme Brei schmeckt mildsüß und nussig und riecht nach Früchtetee mit Zimt. Wer will, bringt Abwechslung ins Morgen-Chufli mit Kokosflocken und/oder frischen Früchten. Gibt’s von Govinda.