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Schwimmen beansprucht viele Muskelgruppen, das macht es zu einem besonders intensiven Ausdauertraining. Und weil das Gehirn besser durchblutet, wird steigt auch die Leistung.Â
Es bildet sich vermehrt der Wachstumsfaktors, des „Brain Derived Neurotrophic Factor“, kurz BDNF. Wirkt wie ein Hirndünger, sagt der Neurobiologe Martin Korte von der TU Braunschweig. Fördert die Bildung von Nervenzellen und Synapsen. Das steigert die Funktion von logischem und abstrakten Denken, von Organisationstalent und Gedächtnis.
15. August 2024
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