Schweizer Forscher der Uni Genf fanden heraus, dass wir durch sanftes Schaukeln schneller einschlafen und fester schlafen. Hineinlegen und die Welt vergessen. Es gibt nix, was so schnell in so tiefe Entspannung führt. Die Hängematte beamt uns zurück in die Schwerelosigkeit. Schenkt uns Entspannung pur. Lässt uns in den tiefsten Tiefschlaf sinken. Für die kleine Mittagspause, den Schönheitsschlaf, als Ruhezone oder Kuschelecke, alleine oder zu zweit. Eine Hängematte erlaubt das Absinken des Körperschwerpunkts. So entspannt sich der ganze Körper. Der Körper liegt schwebend in einem Nest. Der sanfte Rhythmus der kreis- oder spiralförmigen Schwingungen führt zu einem Gefühl einkehrender Ruhe und sorgt auf natürliche Weise für den Abbau von Alltagsstress. Wehe, da will mich jetzt jemand rausholen …

 

> Wer endlich wieder gut schlafen will, liest "Das Betthupferl und die Wissenschaft". Gibt's auch als e-book.