Zeitgleich werden Stresshormone wie Cortisol und Adrenalin abgebaut. Ein idealer Start in den Morgen mit der Lieblingsmusik ... Ab aufs Trampolin: Singen und Tanzen, Sterne pflücken, Schultern kreisen, Arme von unten nach oben Luft schieben, boxen, stampfen, Hampelmann, Twisten. Alles was Dir einfällt.