Um das Verdauungsfeuer schon morgens zum Lodern zu bringen, trinkt man im Ayurvedischen seit Jahrtausenden Honigwasser mit Zitrone. Bringt den Stoffwechsel auf Trab und schützt auch noch vor Erkältungen. Wasser, nicht wärmer als 40 Grad mit dem Vitamin C von 1 EL Zitronensaft und einem TL Honig würzen und auf nüchternen Magen trinken. Über den Tag kann man dann den Stoffwechsel und die Detoxorgane mit heißem Ingwerwasser verwöhnen.