Ein Stück frischen Ingwer in Scheiben schneiden und in 0,5 Liter Wasser 20 Minuten kochen lassen. Derweilen aufs Trampolin gehen. Saft von 1/2 Zitrone, 2 EL Apfelessig zugeben und mit 1 TL Honig süßen. Über den Vormittag trinken. Was tut das alles? Putzt unseren Organismus durch, wirkt anti-inflammatorisch, regt den Stoffwechsel an, stärkt das Immunsystem, verbessert die Darmflora, macht fröhlich und weckt auf.