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    Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

     

      

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer

      

     
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    Hallo Hund!

    Ich weiß noch, wie ich Timmi jahrelang mit ins Büro geschmuggelt hab. Der war strikt verboten – und dermaßen beliebt. Er war sofort unterwegs in den Redaktionsfluren, wusste genau an welchem Schreibtisch ein Stück Wurschtsemmel abfällt, er eine Streicheleinheit kriegt ... Nun weiß ich: Timmerlein hat mich vor dem Burnout geschützt. Und viele andere Kollegen auch. Stand gerade im Spiegel-online „Bürohunde helfen geben Burn-out“. Wir schütten nämlich das Bindungshormon Oxiytocin aus, wenn wir durchs Fell fahren. Und der Hund auch. Tut uns beiden gut. Oxytocin senkt Stresshormone. Markus Beyer, Vorsitzende des Bundesverbandes Bürohund e.V: „Ein Hund im Büro ist ein natürlicher Weg, Burn-outs zu vermeiden. Das Betriebsklima wird besser, weil ein höherer Oxytocinlevel uns empathischer und loyaler macht. Hinzu kommt: Mit einem Hund im Büro bekommen wir mehr Bewegung. Man unterbricht krankmachende Abläufe. Der Hund kommt ab und zu und guckt, wie es mir geht. Er ist quasi eine Erinnerungs-App mit Fell, dass man für sich und andere sorgen soll.“ Finde ich super. Deswegen haben wir zwei Maxxl und Fido im Büro. Und dafür sag ich jeden Tag „Danke!“.

     

    Buch-Empfehlungen

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    Marion Grillparzer: Fatburner-Smoothies

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