Das weiß man ja schon lang: Wer liest, lebt länger, fanden Forscher der Yale Universität heraus. Wer mehr als 3,5 h die Woche liest, lebt im Schnitt um zwei Jahre länger als Nichtleser. Denn Lesen fördert Kreativität und Fantasie, hilft uns dem Alltag zu entfliehen, Stress abzubauen und trainiert kognitive Fähigkeiten. Allerding: Gilt nicht für social media, ein Buch muss es schon sein.