Der Winter ist in der TCM dem Element Wasser zugeordent, das für Stillstand und Energie tanken steht. Die zugeordneten Meridiane sind die Nieren- und Blasenmeridiane. Eine tolle Übung für mehr Lebensenergie: Morgens die Nierengegend am Rücken abwechselnd mit beiden Fäusten abklopfen und dann mit den Händen so reiben, dass Wärme entsteht. Und immer schön für warme Nieren sorgen. Mit Kirschkernkissen, der guten alten Wärmflasche, einem Wollschal, einem vorgewärmtem Platz... Weil die Nieren die Speicher unserer Lebensenergie sind.