Anfang der 90iger Jahre hielt Dr. Fedor Karach ein unbekannter russischer Arzt einen Vortrag auf einem Ärztekongress. Dabei sprach er über ein altes,  Volksheilmittel aus seiner ukrainischen Heimat: das Ölziehen. Und empfahl es den anwesenden Ärzten bei chronischen Blutkrankheiten, bei Störungen des Magens, der Lunge, der Leber, ebenso aber bei Nervenleiden und vielerlei anderen Erkrankungen. Dieser Vortrag stand 1991 in „Medzin und Heilen“. Und seitdem nehmen das viele Naturheilkundeärzte ernst. Ölziehen hilft gegen Depressivität, Müdigkeit, Mattigkeit, Unruhe, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen, Gelenkbeschwerden, Muskelkrämpfe, Migräne, Verstopfung, Bauchweh, Magenschmerzen, Rückenschmerzen und banale Erkältung. Es kostet so gut wie nix.

 

Erstmal Zunge schaben: Einige Gifte wird man über das Entfernen des Belages los. Man schabt morgens mit einem Löffel oder einem Zungenschaber den Belag von der Zunge einfach ab – das vertreibt Mundgeruch und den schlechten Geschmack und regt die Ausleitung an. Am nächsten Tag gibt’s wieder Stoff. Hat der Belag eine leicht grünliche oder gelbliche Verfärbung? Das bedeutet: Übersäuerung, kombiniert mit Perfektion. Zu viel Ehrgeiz übersäuert den Körper, macht leicht aggressiv, Hautprobleme und Sodbrennen. Deshalb: Ab auf den Lymphator! Ein paar Minuten auf dem Trampolin machen aus einem Perfektionisten ein fröhliches Kind, aus einem bösen Wolf ein zufriedenes Lämmchen.

 

Danach Ölziehen: Morgens noch vor dem Zähneputzen einen Löffel Kokos- Sonnenblumen- oder  Sesamöl und in den Mund nehmen. Bitte bio. Nicht raffiniert. (Im Salto-Paket steht das Mundöl von Hildegard von Bingen. Und im Fasten & Glyxen-Paket des Vitaya-Öl zum mischen). Das Öl 10 Minuten hin und her bewegen, durch die Zähne ziehen, kauen, so lange bis es weißlich wird, nicht gurgeln, nix schlucken, dann ausspucken. Danach den Mund gut ausspülen und gründlich Zähne putzen. Das regt den Speichelfluss an. Das Öl holt Bakterien, Säuren, Schwermetalle und andere Giftstoffe aus dem Körper. Sicher nicht in großen Mengen, aber immerhin – und das summiert sich dann. Kann man übrigens auch messen: Die Konzentration von Schwermetallen ist in dem gekauten, weißlichen Öl höher. Zudem wirkt es heilend auf die Mundflora. Toller Nebeneffekt: macht weiße Zähne.

 

Mehr dazu in dem Buch "Simple Detox". Gibt's bei Fidolino