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    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

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    Gesund essen funktioniert niemals ohne Genuss. Und dazu fällt uns immer wieder etwas Neues ein. Mir oder anderen, wie zum Beispiel der erfolgreichen Kochbuchautorin Martina Kittler. Sie macht mit mir seit 20 Jahren die Glyx-Bücher. Hier findet ihr Tipps zum nachhaltigen Genießen.

     

    Erdbeer-Tagliatelle mit süßem Basilikum-Pesto

    Für 2 Personen: Für das Pesto 2 EL Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten, abkühlen lassen. Von 1/2 Bund Basilikum (ca. 25 g) die Blätter abzupfen, abreiben und grob schneiden. Mit den Pinienkernen, 2 EL Zitronensaft und 1/4 TL abgeriebener Zitronenschale (Bio), 1 EL Rohrohrzucker und 2 EL Rapsöl pürieren. Abgedeckt kalt stellen. Für die Pasta 80 g Tagliatelle-Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsangabe bissfest garen. Inzwischen 200 g Erdbeeren waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Erdbeeren und Nudeln mit dem Basilikum-Pesto mischen, auf zwei tiefen Tellern anrichten. Mit je 1 EL Frischkäse garnieren und mit einigen Basilikumblättern bestreut servieren.

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