Wer mittags Lust auf Pizza, Burger, Pasta und Co hat für den gilt: Du darfst! Wer mittags üppig isst, und den Rest des Tages auf seine Kalorien achtet, nimmt leichter ab, als Abendesser. So eine Studie im American Journal of Clinical Nutrition. Die Studie begleitete Testpersonen über einen Zeitraum von 12 Wochen. Alle hatte das gleiche Ernährungs- und Sportprogramm. Die Hälfte der Probanden nahm 50 Prozent des Tagesbedarfs an Kalorien zu Mittag zu sich, die andere Gruppe zum Abendessen. Die Abendesser nahmen viel weniger ab. Tja. Das wissen die Glyxler schon sooooo lange!