Experten im "British Journal of Sports Medicine" fordern ein Umdenken bei Arbeitgebern: Sie sollten Büroangestellten ermöglichen, mindestens zwei Stunden ihrer täglichen Arbeitszeit nicht im Sitzen zu verbringen, sondern stehend oder gehend. Noch besser wären vier Stunden, schreibt das Team um John Buckey von der University of Chester. Dauersitzen begünstigt nicht nur Rückenschmerzen. Wer die meiste Arbeitszeit im Sitzen verbringt, hat ein höheres Risiko, an Herz-Kreislauf-Leiden, Diabetes oder bestimmten Krebsformen zu erkranken und frühzeitig zu sterben.