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Frauen, die viel pflanzliches Protein verzehren, haben ein geringeres Risiko einer vorzeitigen Menopause, wie Wissenschaftler der University of Massachusetts hereausfanden. An der Studie nahmen 86.000 Probantinnen teil.
Frauen, die 6,5 Prozent ihrer täglichen Kalorienzufuhr durch pflanzliche Proteine deckten, hatten im Vergleich zu denjenigen Frauen, bei denen der Anteil nur bei 4 Prozent lag, ein um 16 Prozent geringeres Risiko für eine vorzeitige Menopause. Das heißt, wenn nur 1 Prozent mehr pflanzliches Protein täglich auf dem Teller liegt – Hülsenfrüchte, Nüsse, Pilze, Haferflocken – verringert sich die Wahrscheinlichkeit für eine vorzeitige Menopause um 6 Prozent.
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