Wer während des Trainings Musik hört, sollte danach nicht sofort abschalten. Wie israelische Forscher herausgefunden haben, wirkt sich Musikhören in der Entspannungsphase positiv auf den Körper aus: die Sportler fühlten sich weniger erschöpft und die gemessenen Laktatwerte waren niedriger, die Muskeln also weniger übersäuert.