Wer vier Stunden nach dem Lernen Sport treibt, stärkt den Lernerfolg, so eine Studie des Donders Center an der niederländischen Radboud Universität. Die Probanden spielten 40 Minuten ein Gedächtnisspiel und wurden danach in drei Gruppen aufgeteilt. Die erste Gruppe machte keinen Sport, die zweite absolvierte ein 35-minütiges Intervalltraining direkt im Anschluss an das Spiel und die dritte Gruppe nach vier Stunden. Ergebnis: Die Teilnehmer der dritten Gruppe erinnerten sich präziser. Verantwortlich sei die vermehrte Ausschüttung von Katecholaminen, so die Wissenschaftler, zu denen Adrenalin, Noradrenalin und Dopamin zählen.