Neue Fitness-Trends kommen aus den USA: Laut der britischen Women’s Health schwören Hollywood-Stars und Topmodels grad auf den Megaformer, weil er lange schlanke, straffe Muskeln macht. Es handelt sich um eine Art Streckbank, auf der Übungen mit dem eigenen Körpergewicht wie Planks, Crunches und Liegestütz langsam ausgeführt werden. Die Herzfrequenz erhöht sich, die Fettverbrennung wird angekurbelt und die Tiefenmuskulatur gestärkt. In Deutschland bieten Studios in Hamburg, München und Frankfurt das Training mit dem Megaformer schon an.