     
Carpe DiemDas Corona-HuhnEs sind ja bekanntlich die kleinen Dinge, die einen glücklich machen. So wie die kleinsten Eier der Welt. Vor allem das erste kleinste Ei der Welt. Wie das Berta gelegt hat, vor ein paar Tagen, habe ich gewusst, wie man sich fühlt, wenn man Großmutter wird. Ein großartiger Tag. Fortan hat mir Berta jeden Tag ein Ei gelegt. Regional und öko. Sie steigt stolz aus ihrem Hühnerhaus. Das (natürlich völlig ohne Absicht) unter Wolfs Schlafzimmerfenster steht. Weshalb er neuerdings schon morgens um 5:13 mit dem Sonnenaufgang aufsteht. Und immer sehr müde aussieht. Also Berta wächst mit ihrem Kopf schier über das Dach hinaus und ergackert dem ganzen Dorf, dass sie gerade glatt ein Ei vollbracht hat. Sie hört – noch einmal – „schier“ gar nicht mehr auf damit. Ich sag dann großmutterstolz: „Toll, ja toll, Du hast ein Ei gelegt.“ Und erst wenn ich das 17 Mal mit stetig anschwellender Brust gesagt habe, dann ist es gut und sie geht wieder meinen Garten gestalten. Wie zwei Hühner einen 1000-qm-Garten gestalten können ist unglaublich. Aber es sind halt freilaufende Hühner. >hier weiterlesen  Glyx-BackenDas EiweißbrotHeiko Borchers schrieb mir: "Bitte erlauben Sie mir, Ihnen im Anhang das Rezept eines Eiweißbrots zu übersenden. Es ist etliche Jahre alt und mehrfach modifiziert. So, wie es jetzt ist, schmeckt es echt gut und hat sehr wenige Kohlenhydrate. Wenn es auf Ihre Zustimmung trifft, dann dürfen Sie es gern verwenden und weitergeben." Tut es! Vielen Dank Herr Borchers! Zutaten: Zutaten 250 g Magerquark | 5 große Eier | 100 g gemahlene Mandeln | 100 g geschroteten Leinsamen | 4 EL Dinkelkleie | 2 EL Dinkelvollkornmehl (oder Mandelmehl, das hat weniger Kohlenhydrate) | 1 Pk. Backpulver | 1/2 - 1 TL Meersalz | 2 - 4 Hände Sonnenblumenkerne | 2 EL Sauerteigpulver >hier geht's zum Rezept
EntspannenHühnerbad – eine Earthing-Meditation mit LotteDas ist mein frisch angelegter Rasen. Macht nix. Dann halt: Earthing. Neudeutsch für erden. Kontakt mit den Wurzeln kriegen. Die haben wir oft verloren. Barfußgehen hilft. In der Erde wühlen hilft. Doch: Nichts hat so viel Kraft, uns zu erden und zu beruhigen, wie ein badendes Huhn. Zugucken, entspannen, Alphawellen im Gehirn aktivieren. Eine Minute mit Lotte reicht.
FeelgoodBabars MandalasEin kleines Interwiew mit der Malerin Barbara Sunderdiek Ich bekomme von einer Pure-Teilnehmerin ein wundervolles Mail: „Danke für alles, liebe Marion, Du hast ein Lebenswerk geschaffen, mit dem Du sicherlich vielen Menschen das Leben lebenswert machst und auch Leben rettest." Klar: Das trifft mich mitten ins Herz. Und meine Maus wandert auf barbara-sunderdiek.de. Und dann ist mein Herz völlig gefangen. Dort leuchten die wundervollsten Mandalas, die ich je gesehen habe. Sie machen mich fröhlich und stimmen mich friedlich. Sie malen mir Glück ins Herz und Energie in die Seele. Sie funken Kraft und strahlen Heilung aus. Ich greife zum Telefon... Barbara. Wie bist du darauf gekommen Mandalas zu malen? Es begann vor 20 Jahren. Mein Mann und ich, er Arzt, ich Tanztherapeutin, sind 1997 ausgestiegen. Wir bauten uns ein Haus in der Türkei, kaum sind wir eingezogen, starb er an einem Herzinfarkt. Und ich malte mich Tag und Nacht durch die Trauer. >hier gehts weiter
xuntProbiotika gegen Depressionen und MSProbiotika sind lebende, stoffwechselaktive Mikroorganismen, die können den Magen passieren, weil sie resistent gegen Säure sind und über den Darm für den ganzen Körper Gutes bewirken. Sie helfen Infekte vorzubeugen. Wir brauchen sie dringend wenn Antibiotika oder andere Dinge Durchfall verursachen, sie helfen bei Colitis ulcerosa und der Behandlung des Reizdarm-Syndroms. Neuere Untersuchungen zeigen, dass durch eine Therapie mit Probiotika Stress, Ängstlichkeit und Depression beeinflusst werden können. So weisen z. B. Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus helveticus oder Bifidobakterium longum (hochdosiert!) psychotrope Effekte auf. Eine neue Studie, die zeigt, wie wichtig die Propionsäure für MS-Betroffene ist. Auch diese produzieren Bakterien im Darm. Diese kurzkettigen Fettsäuren können Entzündungsreaktionen unterdrücken. Probiotika gibt's im homemade Joghurt und in der Apotheke. > Joghurtbereiter und Joghurtkulturen gibt's natürlich bei Fidolino.
Schnelle Glyx-RezepteOfenkürbisEines meiner Lieblingssommeressen. Einen Hokaido-Kürbis klein schneiden, mit grobem Salz und roten Pfefferkörnern bestreuen mit Olivenöl beträufeln. Bei 180 Grad 20 bis 30 Minute im Ofen garen. Darüber Feta bröseln. Noch mal fünf Minuten den Ofen geben. Heiß mit einer großen Schüssel frisch gepflückten Salat servieren.
 NEMs
Tryptophan für gute Laune, gute Nerven, guten SchlafWer mich kennt weiß, das ist meine Lieblings-Aminiosäure, weil sie Hunde im Hundefutter glücklich macht, Kühe im Kraftfutter glücklich macht und mich Nachts schlafen lässt, wenn Sorgen mit ins Bett steigen. Tagsüber sorgt Tryptophan für mehr vom Zufriedenheitsnervenbotenstoff Serotonin. Und nachts für mehr vom Schlafhormon Melatonin. 1 Gramm um drei Uhr, mit einem Märchen vorgelesen vom Ipad rettet die Nacht. Es hilft mir so gut, weil ich es nüchtern nehme. Das ist man nachts um drei Uhr gewöhnlicherweise. Das Tryptophan nüchtern genommen werden sollte, habe ich in einem guten Artikel des Mediziners Dr. Detlef Nachtigall gelesen. Der beschreibt übrigens auch, wie es als Anti-Depressivum wirkt. >Hier weiterlesen
 DIY
Leckere Glücks-PackerlJetzt ist auch wieder Packerlzeit. Die machen glücklich. Die ersetzen wunderbar das Fleisch vom Grill. Das Backpapier voller Köstlichkeiten wie Feta oder Lachs, Tomaten, Zwiebeln oder Frühlingszwiebeln, Zucchini- und Möhrenstreifen, frische Kräuter, Chili, Salzen, Pfeffern, mit Olivenöl beträufeln. Oben verschließen. In 15 Minuten in den Grill oder Ofen (200 Grad) geben. Wer einen offenen Grill hat, wickelt es noch in Alufolie.
Yoga mit NinaBow to your HandgelenkNina zeigt, wie Du Karpaltunnelsyndrom und Co. vorbeugen kannst Wir alle machen so viel mit unseren Händen. Beachtung schenken wir Ihnen jedoch meist nur, wenn wir sie nicht mehr wie gewohnt einsetzen können. Zum Beispiel, wenn wir uns verletzen oder Schmerzen jede Bewegung zur Qual machen. Zu unangenehmen Symptomen kann auch das viele Tippen auf dem Smartphone oder dem Keyboard beitragen. Immer häufiger ist vom Karpaltunnelsyndrom, bei dem ein Nerv im Handgelenk ziemlich unter Druck gerät und zu Schmerzen und Schwellungen führen kann, zu hören. Ziemlich unangenehm. Damit ihr euch damit aber gar nicht erst herumschlagen müsst, hier eine kleine feine Übung, die die Handgelenke geschmeidig hält, und die man immer und überall durchführen kann. Im Sitzen, im Stehen. >hier weiterlesen
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GlyxamineMeineGLYXamine ist ein Granulat zur Nahrungsergänzung mit B-Vitaminen + Biotin + Tryptophan + Carnitin + Chrom + wertvollen Pflanzenstoffen, zur Unterstützung des Energiestoffwechsels des Körpers. Eine Monatskur zur Nahrungsergänzung für Erwachsene hilft bei der Versorgung mit Mikronährstoffen. Tryptophan: Ist eine essentielle Aminosäure d.h. der Körper kann sie nicht selbst herstellen. Sie muss mit der Nahrung aufgenommen werden. OPC: Ist ein Traubenkernextrakt, der zu den Antioxidantien zählt. B-Vitamine sind notwendig zur Erhaltung des Kohlenhydratstoffwechsels (Zucker, Stärke) sowie zur Bereitstellung /Freisetzung von Energie. Zur -Erhaltung der normalen Funktion des Nervensystems.
Eine Dose mit 240 g Granulat entspricht einer Monatskur für Erwachsene. für 49,00 € gibts bei Fidolino
AusprobierenWie wild fermentierenIn meiner Ökotrophologen-Zeitschrift „Ernährungs Umschau“ steht ein wunderbarer Bericht über das Fermentieren. Das ist ja auch etwas, was ich euch in jedem Letter ans Herz legen möchte. Fermentiert ein wenig. Lasst ein bisschen Wildheit zu. Für Eure Gesundheit. Für das Gaumenglück. Die unglaubliche Vielfalt, die es durch wilde Fermentation mal gab, die unser Darmmikrobiom erfreute, ist nämlich mit den industriellen Reinzuchtkulturen zu einem langweiligen Einerlei degeneriert. Das lässt natürlich auch die Kulturen in unserem Darm verkommen. Bleiben wir beim Joghurt: Fermentieren heißt, lässt man Milch stehen, bei Temperaturen zwischen 20 und 30 Grad C, dann vermehren sich mesophile Milchsäurebakterien, wie Lactooccus lactis. Und machen durch Abbau von Zucker (Laktose) Dickmilch. Dickmilch passiert also einfach. >hier weiterlesen.
XuntKrebszellen mögen kein Bio-GemüseSalvestrole treiben die Krebszelle in den Selbstmord. In der Krebszelle sitzt ein Gen, das Proteine codiert: CYP1B1. Nun gibt es in Pflanzen Abwehrstoffe gegen Pilze und Bakterien, die Salvestrole, die genau dieses Cytochrom CYP1B1 verstoffwechseln. Und zwar entstehen dabei neue Moleküle, die die Krebszelle absterben lassen. Und das passiert nur in der Krebszelle. Nicht in der normalen Zelle. Nun wisst, ihr, warum Obst und Gemüse und Kräuter vor Krebs schützen: Salvestrole treiben über CYP1B1-Enzyme die Tumorzellen in den Selbstmord. Allerdings nur, wenn diese nicht mit Pestiziden davon abgehalten wird, Salvestrole zu bilden. Sprich nur Bio hilft. Und alte Sorten. Und unverarbeitetes. Da Salvestrole bitter schmecken, wurden sie rausgezüchtet. In der Nahrung heute stecken 80-90% weniger Salvestrole als vor 100 Jahren. Raffinierte Nahrungsmittel enthalten keine Salvestrole. Und hier stecken viele drin… >hier weiterlesen
 KörperWissen
Gefährliche EntzündungDas zu viel Fett zu Entzündungen im Körper führt wissen Glyx-Leser. Nun beschreibt die Ulmer Biologin Pamela Fischer-Posovszky den dahinter liegenden Prozess. Sie vereinte Makrophagen in der Petrischale mit Fettzellen. Die Immunzellen haben sich die Fettzellen einverleibt. Das passiert wahrscheinlich auch auch in unserem Körper, so die Wissenschaftlerin im Spiegel (23/2020). Fettzellen wachsen, bis sie irgendwann nicht mehr genug Sauerstoff durch neue Blutgefäße bekommen. Immunzellen werden durch absterbende Fettzellen angelockt. Es kommt zur Entzündung. Diese wird chronisch. Fördert die Insulinresistenz in den Fettzellen. Diese können kein neues Fett mehr aufnehmen. >Hier weiterlesen
 Sinn-volles
The Empire of EmpörerUnser Alltags-Philosoph Michael Bauer macht sich Gedanken über fehlendenen HausAnstand. Frühlingszeit! Fertig geshutdownt. Alles sprießt. EmpörKömmlinge des künstlichen AusDerHautFahrens strecken ihre Köpfchen gen jeden und alles. Gegen CoronaMaßnahmen, die Leben retten. Gegen CoronaImpfpflicht in spe. Gegen Häuptling WindAuge, Bill Gates, der trägt sowieso an allem die Schuld: An Corona, am Klimawandel, an den BeinStoppeln der Heidi Klum... >hier weiterlesen
 Begleitprogramme
Fasten & Glyxen, Glyx Pure oder Salto Vitale...Wer jetzt Zeit hat, sich mit Liebe um seinen Körper zu kümmern, ihn mal so richtig kennen zu lernen, Gesundheit zu tanken, die auf fünf Säulen steht, der bucht sich ein bei einem unserer drei Begleitprogrammen. Wir haben das Programm jetzt so eingepflegt, dass man jeden Samstag loslegen kann. Kochen müsst Ihr jetzt ja eh selbst :). Warum nicht supergesunde Basics? Zucker- und weizenfrei? Du bekommst jeden Tag eine Anleitung von mir – zu allen Lebens-Wichtigen Themen. Darm, Lunge, Immunsystem, gute Laune, Leber, gut Schlafen, Energie haben... Ein langer Brief. Mit Rezepten, Tricks, Listen, Tagebuch, Körperwahrnehmungs-Übungen, Besuchen im Puristenlabor, kleinen Filmchen mit Bewegungsanleitung, Entspannungs-MP3s, und zu allem kannst Du alle möglichen Hintergrundinformationen anklicken. Das Konzept jeder dieser Programme ist ganzheitlich. Du lebst gesund und nimmst ab, ganz nebenbei. Und lernst unglaublich viel über Dich. Und wenn Du heute für etwas keine Zeit hast, dann machst Du es halt morgen oder in drei Wochen. Mit dem Buchen eines Begleitprogrammes, Salto Vitale, Fasten & Glyxen oder Glyx-Pure kannst Du ein Jahr als Mitglied auf der Glyx-Diät-Website bleiben. Hier z.B. zu Glyx Pure die Hintergrundinformationen.
 Ausprobieren
Schwarzer KnoblauchWochenlang fermentieren Knoblauchknollen bei einer Temperatur zwischen 60 und 80 Grad und einer Luftfeuchtigkeit von 80 bis 90 Prozent. Das kann man kaum selbst herstellen. Allerdings ist das Ergebnis genial. Schwarzer Knoblauch. Ein süßes Gedicht für den Gaumen. Magie für unsere Gesundheit. Er senkt Blutdruck und Cholesterin, hemmt die Gerinnung, wirkt antioxidativ, antikanzerogen, antibakteriell, er drosselt Entzündungen und stimmuliert das Immunsystem. Bitte europäische Ware (Südspanien), wg. Transportwege, der asiatischen vorziehen. Gibt’s in Feinkostläden, Online-Handel, gut sortierten Supermärkten.
 Glyx-Bringer
Aprikose Frauen wünschen sich eine streichelzarte Haut wie eine Aprikose, in China gilt sie als Symbol für ein junges Mädchen und William Shakespeare bezeichnet sie im "Sommernachtstraum" als Aphrodisiakum. Die säuerliche Steinfrucht wurde von den Arabern aus Asien nach Spanien gebracht. Im heimischen Supermarkt findet man die gelb-orangen Vitamin-Kugeln jetzt frisch geerntet, meist aus Spanien und Italien. Was alles drin steckt: Vitamin C, E, B1, B2, B3, B4, B5, B6 und Beta-Carotin sowie Mineralien wie Kalium, Phosphor, Kalzium, Magnesium, Natrium und Eisen. Ihr hoher Anteil an Carotinen beugt Krebs vor, stärkt das Immunsystem, schützt die Haut vor UV- trahlen und putzt die Arterien durch. Für ein herrlich fruchtiges Aprikosen-Sorbet braucht man 600 g reife Früchte, die kurz in kochendes Wasser getaucht, abgeschreckt, gehäutet und halbiert werden. Den Stein entfernen. Das Fruchtfleisch glatt pürieren. 50 g Rohrohrzucker und 1/2 TL abgeriebene Schale von 1 Bio-Zitrone unterrühren. 1 Eiweiß steif schlagen, unterheben. In der Eismaschine in 20-25 Min. oder 3 Std. im Tiefkühlfach gefrieren lassen. Zum Servieren zu Kugeln formen, in gekühlten Gläsern anrichten. > Im Buch Prinzip Pure oder im Begleitprogramm Glyx Pure, findet man Aprikosenmus, Aprikosenkompott, Aprikosenkonfitüre...
Werbung7 x Gesundheit | |  | Acetum Pure: Der vom Essig-Doc für Marion Grillparzer abgefüllte Heilkräuter-Essig. Pures Gold für den Stoffwechsel. Morgens und abends nimmt man pur oder in lauwarmem gutem Wasser 2 TL von diesem Elixir von lange gelagertem Bio-Essig aus dem Eichenholzfass, mit gut gehüteten Kräuterrezepturen von Hildegard von Bingen. 250 ml für 16 Euro, 500 ml für 24 Euro. |  | Mini-Tramp: Damit Bewegung täglich klappt. Das Fatburner-Trampolin gehört in jeden Haushalt. Für die tägliche Mini-Portion Bewegung, Glück, Muskelmedizin. 20 Minuten ersetzen 30 Minuten Joggen - und straffen die Muskeln im ganzen Körper. Für vier Gewichtsklassen. Ab 199 Euro. |  | Der FeetUp® macht eine der effektivsten Yogaübungen kinderleicht: den Kopfstand. Bequem auf dem FeetUp schenkt er uns innere Balance. 129 Euro. |  | LoveTuner: Die effektive Mini-Meditation. Die smarte Trend-Flöte aus USA mit dem Healing-Ton 528 Hertz entspannt, weckt die Liebe zum Körper, zum Leben. Verlängert die Ausatmung, aktiviert den Parasympathikus, beruhigt die Nerven. Aktionspreis: 59 Euro. |  | Idogo: Der Bleib-Gesund-QiGong-Zauberstab, der mit nur 10 Minuten täglich das Gewebe, die Haltung, die Lebensenergie, den Menschen verändert. Idogo mit Übungs-DVD zum Spezialpreis für nur 77 Euro. |  | Der Joghurtmacher: Ohne Strom. Ohne Plastik. Frei von viel Technik. Handgemacht. Eine patentierte Erfindung. Aus Granit-Keramik. Mit 15 Jahren Materialgarantie. Für alle Milchsorten (auch Soja). Simpel zu handhaben und einfach zu reinigen. Pure im Design und praktisch. Für 69,90 Euro. | .jpeg) | Fermentier-Set: Fermentieren – kann ich nicht? War mal. Unser Set sieht gut aus. Macht das Fermentieren turbo-einfach. Liefert ein mehr als leckeres Ergebnis. Endlich kriegt der Darm, was er braucht. Jeden Tag seine kleine Portion fermentiertes Gemüse. Er sagt Danke. Der Körper sagt Danke. Das Immunsystem sagt Danke. 4 Gläser, 4 Aufsätze, 4 Glasbeschwerer, 1 Akazienholz-Stampfer für nur 104 Euro. |  | Das Betthupferl und die Wissenschaft: Hier steht kurz, prägnant und fröhlich, was Sie schon immer über guten Schlaf wissen wollten. Von einer Gesundheits-Expertin und Bestseller-Autorin, die sich akribisch auf die Suche nach den Schlafräubern gemacht hat und genau weiß, was, wie und warum hilft – oder nicht. Marion Grillparzer, Illustrationen von Michelle Childs. Spezial: "Schlaf-gut!"-MP3 zum Herunterladen. Gibt's auch als e-Book: 8,99 Euro. Welch Geschenk: guter Schlaf! |
 Stress weg mit Andreas
Trancereise für das ImmunsystemAndreas Heilmeier verhilft mit den "Healing Tones für den Tag" (kostenlos zum Downloaden) zu mehr Konzentration, Ausgeglichenheit und klarer Wachheit. Und natürlich zu einem stärkeren Immunsystem. Wir alle werden tagtäglich von Klängen berührt. Ob freiwillig oder auch nicht. Unsere Welt ist voller akustischer Reize. Und manche dieser Töne tun uns spürbar gut. Meditation und Heilung über Klänge existiert, seit es Menschen gibt. Und Klänge werden oft zusammen mit Ritualen zur Heilung eingesetzt. Deshalb: Ja, eindeutig können Töne heilen oder Heilung wesentlich unterstützen.Bei dieser Aufnahme verbinden sich verschiedene Formen von Heilfrequenzen, die dir helfen sollen, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Dabei kommen unter anderem der sogenannte 'Healing Tone' (mit einer Frequenz von 528 Hz), akustische Gehirnwellenstimulation aus der Neurobiologie und wechselseitige Links-Rechts-Töne (zur Förderung des Transfers zwischen rechter und linker Hirnhälfte) zum Einsatz. >hier weiter lesen und downloaden
 Happy BirthdayZwanzig Jahre Fatburner-TrampolinDie simpelste Möglichkeit Ausdauer und Krafttraining gleichzeitig zu machen liefert das Trampolin. Und dann kann man auch noch Entgiften damit. Schon drei Minuten wippen auf dem Fatburner-Trampolin regen die Lymphe an, helfen zu entgiften. Das macht übrigens seit 20 Jahren die Glyx-Leser schlank, glücklich und gesund.
Dick durch Süßstoffe Ich les immer mal wieder den doccheck – und am liebsten die Kommentare. Ein Artikel beschäftigt sich mit der Frage, ob Übergewicht den Status einer Krankheit erhalten solle oder nicht, weil ja viele immer noch der Meinung seien, es sei nur eine Sache der Kalorienaufnahme. Sprich des Willens.Abgesehen davon, dass ich der Meinung bin Übergewicht ist multifaktoriell bedingt, durch Gene, durch das Mikrobiom, durch Vitalstoffmangel, durch Stoffwechselstörungen, durch Bewegungsmangel, durch schwelende Entzündungen im Körper, durch hormonelle Disbalancen, durch Medikamente, durch Industriefraß ... >hier weiterlesen
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Der Feet-upGerade jetzt könnte es helfen, die Welt auch mal aus einer anderen Perspektive zu sehen. Mit den Feet-up geht das total leicht. Wie schon die alten Yoga-Meister Indiens wussten, liegt die Quelle für Gesundheit, Schönheit und Glück in uns selbst. Doch wie schaffen wir es in diesen hektischen Zeiten die innere Balance zu halten? Man stellt sich auf den Kopf. Bessere Durchblutung von Gehirn, Gesichts- und Kopfhaut, tiefe Entspannung von Körper und Geist, Förderung von Mut, Willenskraft und Selbstbewusstsein, Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie der Muskulatur an Schultern und Hals. Und rein Philosophisch gesehen bekommt man eine völlig neue Möglichkeit die Dinge zu betrachten. Im Kopfstand überdenkt man seine Einstellungen und Meinungen, löst sich von alten Ansichten und schafft so Platz für neue Inspiration. Den Feet-up gibt's für 129 Euro bei Fidolino.
 Oh, Fido!
Fido kotztUnd eine weitere Geschichte aus einem meiner ältesten Bücher – und meinem liebsten. Ich habe viele Tränen gelacht beim Schreiben: "Oh Fido! Das Glück hat Pfoten, das Chaos auch". Lachen gut fürs Immunsystem ist. Fido kotzt. Klingt wie: Max rülpst. Meine Lieblingsgeschichte von Axel Hacke. Sein Sohn rülpst am Tisch. Er tut es, wenn wichtige Gäste da sind. Und wenn keine da sind. Er tut es trotz lieber Worte, trotz Androhung von Strafen. Trotz Vollzug. Max rülpst. Er rülpst eben. Ständig. Ohne ersichtlichen Grund. Er tut es zur Aufregung seiner Eltern, meiner und anderer Belustigung. Nur: Fido kotzt. Nicht am Tisch, aber im Auto. Ansonsten ist Fido ein gescheiter Hund. Nur gegen sein schlechtes Benehmen im Auto helfen weder liebe Worte noch ein ernstes „du gehst heute Abend ohne Welpenfutter ins Bett“. Ziemlich verzweifelt bin ich mit ihm zum Tierarzt.
Und der meinte: „Das tun sie manchmal ihr ganzes Leben. Das Einzige, was Sie tun können: Gewöhnen Sie ihn ans Autofahren, vielleicht hört es auf.“ Warum kotzt er dann aber immer nur, wenn ich fahre? Wenn Wolf fährt, benimmt er sich einwandfrei. >hier weiterlesen Aus: Oh, Fido! Das Glück hat Pfoten, das Chaos auch.
 Heilkräuter
Die FelsenbirneWilde Kräuter und wilde Früchte darf man nicht vergessen! Dafür sorgt Psychotherapeutin und Heilkräuter-Expertin Carolin Raml Vor meinem Fenster wächst eine schöne, alte Felsenbirne. Vögel lieben ja Kirschen. Aber wenn eine Felsenbirne da ist, lassen sie sogar die Kirschen stehen. So hatte ich auch die Ehre, Mönchsgrasmücken genauer kennenzulernen: Diese süßen, kleinen Vögel mit der überraschend lautesten Stimme von allen. Sie sind sonst nur zu hören, aber kaum zu sehen. In der Felsenbirne sehr wohl. >hier weiterlesen
  
Vibrations-TrainingDer wundervolle GalileoWenn es Muskeltraining auf kleinstem Raum, in kürzester Zeit sein soll, dann gibt es nichts Effektiveres als den Galileo. Die fittesten Menschen trainieren damit: Astronauten und Leistungssportler. Seine Vibrationen kräftigen fühlbar in nur 5 bis 10 Minuten Trainingszeit die Muskeln in Bauch, Beckenboden, Beinen, Rücken und Po. Das ist wissenschaftlich geprüft, und Studien zeigen die Wirksamkeit des Galileos. Verschiedene Körperhaltungen trainieren unterschiedliche Muskelgruppen, Gewichte verstärken das Training für Fortgeschrittene. Die seiten-alternierende Vibration ist übrigens ungefährlich. Gibt's in verschiedenen Farben und mit Haltestange. Ab 3.599 Euro inkl. MwSt. plus Versand. Über Fidolino.
E-BooksDie meisten unserer e-Books gibt's auch in der Kindle-Version oder im ePub-Format. Praktisch, nicht nur in der Küche... Jetzt aktuell
>Das Betthupferl und die Wissenschaft >Weizen- & Zucker-Fasten>Wie Du mit dem Rauchen aufhörst >GLYX Vegetarisch >Magische Kohlsuppe >Schnell drei echte Kilo weg (auch in Englisch: > Shed Three Real Kilos Fast) >Xunt-Backen >Vegan doch mal >GLYX-Backen >GLYX-Plätzchen
FinDanke, und bleibt gesund!Liebe Leserin, lieber Leser, ich wäre nicht, wenn Ihr nicht wärt, es gäbe meine Bücher nicht, und natürlich gäbe es diesen ellenlangen Newsletter nicht. Und dafür möchte ich heute Danke sagen. Von ganzem Herzen. Da seid Ihr alle nämlich ganz feste drin. Jeder auf seine Art. Liebe Mitmacher, liebe Nina, liebe Carolin, lieber Michael, lieber Andreas, lieber Atti, liebe Claudia, lieber Wolf, lieber Valentin ... ich danke Euch, dass auch dieser Glyx-Letter sich wieder in die Welt bewegt.
      
Dinge, die das Leben leichter machen Sie möchten langfristig gesund, schlank und fit sein? Bei Fidolino bekommen Sie das, was Sie Ihrer besten Freundin empfehlen würden. Gute Dinge, mit denen man gerne lebt, weil man sie gerne gebraucht. Und wir wissen auch: Gesundheitsrezepte müssen einfach sein. Unsere Produkte sind alle von namhaften Herstellern – ausgewählt für Ihre echten Bedürfnisse. 
Claudia Ostermaier ist für Sie da und berät Sie gern: Rufen Sie an, sprechen Sie auf Band, sie bekommen einen Rückruf. Unsere Produkte und Angebote finden Sie unter: www.fidolino.com
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