Nun klopft sie wieder an die Tür, die Fastenzeit. Was bedeutet für Sie fasten? Verzicht auf Essen? Gewichtsreduktion? Schlank sein, schön sein, fit sein? Fasten rein körperlich – nur äußerlich? Doch Fasten kann mehr. Fasten denkt an Körper, Geist und Seele. Über leibliches Fasten wird viel geredet und noch mehr geschrieben, über geistig-seelisches Fasten (GSF) so gut wie nie. Deshalb schwimme ich kurz mal gegen den Strom. GSF bedeutet Verzicht auf Unwesentliches und Hinsehen auf das Wesentliche im Leben. GSF ist inneres Entschlacken. Für ein schöneres Wesen. GSF ist beispielsweise der Verzicht auf stundenlange Betäubung des Gehirns mittels Flimmerkiste. Tauschen Sie Seifenopern und Castingshows gegen ein gutes Buch oder schenken die gewonnene Zeit Menschen Ihrer Umgebung. Verzichten Sie auf Gespräche, in denen andere schlecht gemacht und Vorurteile gestreut werden. Sehen Sie zur Abwechslung mal das Gute. Und reden darüber. Miesmacher gibt es eh genug. Mut-Macher sind Mangelware. Spenden Sie Trost, reichen Sie Ihre helfende Hand, lächeln Sie zu, schenken Sie Hoffnung. Das alles und noch mehr entwickeln Sie mittels GSF. Aber Vorsicht! Zuviel GSF kann Sie glücklicher machen und es ist mitverantwortlich für ein herzlicheres Miteinander.