Ich bin ein Monoteeist. Ich trinke gerne Tees mit nur einer Sorte von Blättern und Kräutern. Das ist meine brühheiße Wahrheit. Also nur Grüntee, Weisstee, Schwarztee, Kamille, Minze und dings. Kräutermischungen nicht so meines. Ich mag es mono. Mono aber für viele igitt und pfui. Weil mono gleich langweilig. Keine Action. Kein Nervenkitzel, Adrenalin und hasta la vista, baby! Monotonie zum Besipiel. Horror für die einen, für mich einfach nur geil! "Monos" heißt allein, einzig, ein...Monotonie: nur ein Ton. Wunderbar. Wundersam. Heilsam. Denk an den Monoton einer Klangschale. Da kommt deine Seele in Schwingung und dein Geist in Schwung. Leben im Mono. In einer crazy Zeit wie der unsrigen Hansaplast für die Schürfwunden deiner Seele. Dein Leben ist mono. Du hast nur das eine jetzt und hier. Augenblicke ziehen mono an uns vorbei. Der, den du gerade jetzt erlebst, ist der einzige, den du hast. Deshalb lebe in diesem Mono und zwar mono – ganz und gar. Einsiedlermönche leben total im Mono. Sie nenen sich sogar nach diesem Mono. Monachos, da steckt mono drinnen. > weiterlesen

Monotoniere dein Leben! Das was du machst, mache ganz und gar. MonoSchritte. Ein Schritt nach dem anderen führt sicher und ohne Burnout zum Ziel. Mach MonoAtemPausen. Zähle und liebe bewusst jeden MonoAtem der kommt und geht. Der dich am Leben hält. MonoLäufe oder MonoSpaziergänge. Lass dich auf jeden einzelnen Schritt bewusst ein und denke nicht an die Kilometer, die du heute schaffen "musst". MonoMahlzeiten. Iss bewusst. Rieche. Schmecke. Kaue. Danke. MonoWorte. Suche dir ein Wort oder einen Satz als Tagesmotto. Als Denkmotto. Als Handlungsmotto. Heut mache ich jemandem ein Kompliment, den ich sonst täglich als Selbstverständlichkeit ansehe. Letzens habe ich einer Verkäuferin, mit der ich öfters zu tun habe, für ihre Freundlichkeit gedankt. Einer anderen ein Kompliment ob ihrer wunderschönen Nägel gemacht. Einfach nur so. Ohne Hinter(n)gedanken! Mono dein Leben. Jeden Monotag, den du erleben darfst! Alles Mono oder was?