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Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!
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Es dauert nur 10 Minunten und man hat ein leckeres, gesundes Dessert, das jung hält– und schlank. Das Rezept ist aus meinem Buch "Smart aging".
1 Hass-Avocado | 2 EL Rohkakaopulver | 1–2 EL Akazienhonig | 2 TL Zitronensaft | 4 EL Mandelmilch
Die Avocado halbieren, Kern herauslösen, das Fruchtfleisch aus der Schale heben. Alle Zutaten mit dem Pürierstab zu einem feinen Mus verarbeiten. In ein Schraubglas füllen und im Kühlschrank aufbewahren. Etwa 4 Tage haltbar.
PRO PORTION (40 G) 3 g EW, 9 g F, 6 g KH
Aus "Smart aging".
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