Rund 72 Prozent aller Frauen und 59 Prozent aller Männer haben schon die ein oder andere Diät hinter sich. Und auf fast jedem Diät-Plan steht Verzicht an erster Stelle. Auf Kalorien, auf Fett, auf Kohlenhydrate. Manchmal sogar auf alles. Außer Ananas. Und jeder, der so eine Diät mal mitgemacht hat weiß: Selbst wenn man kurzfristig sein Fett wegkriegt, hat man sich die Pfunde über kurz oder lang wieder angefuttert. Inklusive einer großen Portion Frust.  Das Team um Dr. Renée Atallah von der Universität in Montreal hat verschiedene Studien der in Amerika beliebtesten Diäten (Atkins, Weight Watchers, Ornish, South-Beach) untersucht und so die Abnehmerfolge von insgesamt 2500 Probanden studiert.  Selbst im allerbesten Fall hatten die Abnehmer nach 2 Jahren wieder ihr Anfangsgewicht – oder mehr. Der Grund: Niemand hält eine Verzicht-Diät lange aus. Alle untersuchten Diäten bewirken nur kurzfristig einen Gewichtsverlust. Logisch: Wir sind keine Asketen, sondern Genießer. Deshalb funktioniert die GLYX-Diät so gut. Weil sie Genuss mit ins Leben einbaut. Genau so wie Bewegung, Entspannung, Körperwahrnehmung und Entgiftung. Denn nur dann kann eine Diät funktionieren, wenn sie das ist, was „Diät“ eigentlich bedeutet: Eine Lebensweise. Ganzheitlich.

 

Bis bald, bleibt xunt,

eure Marion Grillparzer