Jetzt gibt’s mein neues Buch „Joker!“ Es sieht fröhlich aus – in meiner Lieblingsfarbe und auch noch mit dem Smiley drauf. Und drin steckt auch einiges. Zum Beispiel eine CD mit der man Singen lernen kann. So richtig! Mit Startenor Gregor Prächt. Also mir hat das unglaublich viel Spaß gemacht. Wenn man die Vokalisen trällert, dann tut sich was im Körper: Jede Menge Endorphine entstehen. Die machen richtig fröhlich. Täglich ein paar Minuten Singen macht auch selbstbewusster, offener, ausgeglichene – man kriegt zudem eine durchsetzungsfähigere Stimme und eine bessere Haltung. Also mir gefällt das so richtig gut. Nur ein Kollege hat Troubadix aus Asterix groß rauskopiert und mir ins Büro gehängt. Das fand ich nicht ganz so nett. Auch sonst ist das Buch bunt gespickt „mit Rezepten für mehr Lebenslust, Fitness & Gesundheit.“ Hier was zum Ausprobieren:
Zwei Tees von einer echten Kräuter-Liese
• Power-Tee 1 TL echte Minze, 1 TL Wildrosenknospen. Steigert Aktivität und Lebensfreude, nimmt Zweifel, macht Lust auf Eigeninitiative
• Anti-Stress-Tee : je ½ TL Kamilleblüten, Melisseblätter, Lavendelblüten, Baldrianwurzel. Hilft bei Prüfungsangst, mindert Nervosität, schenkt Gelassenheit und Entspannung
• Entschlackungs-Tee je ½ TL Brennesselkraut, Birkenblätter, Löwenzahnwurzel, grüner Hafer. Kurbelt Nierentätigkeit, Stoffwechsel und Fettverbrennung an, entwässert und entgiftet
Und das Rezept meiner Oma für lange Fingernägel (im O-Ton)
Wie schauen denn Deine Nägel aus? Nimmst Du nicht Calciumphosphoricum morgens und Calciumcarbonikum abends? Dann wachsen sie doppelt so schnell. Und brechen nicht. Und nicht verwechseln: Phosphorikum macht wach. Und Carbonikum beruhigt.
Wirkt alles Wunder!
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Bis Morgen
Marion Grillparzer