So, jetzt bin ich wieder da. Ein paar haben es geahnt: Ich war nicht xunt. Und nun bin ich es wieder. Ich, plus einen Koffer voll Ehrfahrung. Hat wahrscheinlich sein müssen. Auch wenn es einfach grauenhaft war. Aber irgendwie spült es einen gestärkt aus so einer Xuntheits-Kirse raus. Man weiß: Ohne Gesundheit ist alles nichts – und kann sie so richtig schätzen. So richtig. Und das Leben auch. Jeden Tag. Jeden Augenblick. Keinen sollte man mit Ärger verschwenden, mit Sorgen, mit Frust… Klopft ein negatives Gefühl an – das tut es immer, bei jedem, ganz natürlich – kann man es ruhig eintreten lassen. Nur: breit machen braucht es sich wirklich nicht. Sicher, es gibt Probleme. Aber Lösungen auch. Stress (= negatives Gefühl) ist der Gesundheitsräuber Nr. 1. Verantwortlich für die apokalyptischen Reiter unserer Zeit: chronische Krankheiten, Schlaganfall, Herzinfarkt, Krebs… Wer oder was stresst euch? Einfach mal eine Liste machen – und abhaken. Warum wertvolle Augenblicke verschwenden mit Menschen, die einem nicht gut tun? Warum mehr Augenblicke verbringen mit Sorgenfalten auf der Stirn statt mit Lachfalten um die Augen?
In diesem Sinne
viel xuntheit
bis bald
Marion Grillparzer