… und Walnüsse bringen die Spermien auf Trab. Hing heute als News in meiner Mailbox.
Ich sag ja immer: Kalorie = nicht gleich Kalorie. Weshalb mir immer mal auf den Mund geklopft wird. Nun gibt es eine brandneue Studie, veröffentlicht im American Journal of Clinical Nutrition zeigt: Mandeln haben 20 Prozent weniger Kalorien als bisher angenommen, 129 statt 160 kcal. Weil unser Körper halt anders reagiert, als ein Kalorienmessofen. Es geht aber sogar noch weiter. Diese 129 kcal müssten sich ja nach der Auskunft der diversen Ernährungesxperten auf der Hüfte wieder finden. Nicht mal das tun sie. Frech gell! Wie kann man sich all den Kalorientabellen und Lehrmeinungen nur so widersetzen. Als einfache Mandel. In einer weiteren US-Studie nahmen Diätler, die zwei kleine Portion Mandeln (2 x 28 g) täglich snackten, sogar mehr ab, als nussfrei ernährte.
Weiterhin fand ich folgende Neuheit in meiner Mailbox: “In einer Studie die in der aktuellen Ausgabe von Biology of Reproduction veröffentlicht wurde, verbesserte der tägliche Verzehr von 75 Gramm Walnüssen die Vitalität, Beweglichkeit (Motilität) und Morphologie (Anteil normal geformter Samenzellen) von Spermien in einer Gruppe gesunder junger Männer im Alter von 21 bis 35 Jahren. Diese Studie lässt den Schluss zu, dass Walnüsse wichtige Nährstoffe enthalten, die für die männliche Reproduktionsfähigkeit von entscheidender Bedeutung sein könnten.”
Herrlich. Ich freu mich über solche Meldungen. Da ess’ ich meine Mandeln und Walnüsse noch lieber. Wenn sie noch mehr tun, als mich entstressen, das Herz schützen, jede Zelle jung halten, die Nerven pampern … Auch wenn klar ist, wer die Studien finanziert hat. Natürlich die Mandel- und Walnussindustrie. Wer sonst? Studien machen immer nur die, die ein Interesse dran haben. Das Ergebnis interessiert mich natürlich.
Wenn meines Nachbarn Spermien durch den Nussknacker auf Trab kommen … was gibt’s netteres zu Erzählen beim nächsten Klatsch am Gartenzaun unter dem Walnussbaum.
Bleibt xunt,
bis bald, herzlichst
Eure Marion Grillparzer