Ich will gute Laune haben. Jeden Tag. Darum dehn ich den Brustkorb. Jeden Tag. Beuge vor, dass mich das Alter nicht beugt. Lege mich 5 Minuten täglich auf meine Faszienbälle und sorge einfach durch den Atem dafür, dass die Brustwirbelsäule gestreckt wird, die Schultern hinten bleiben – und die Laune oben.

 

> Übrigens mach ich selbst die Einführung in die Nutzung von BaLLance-Bällen. Auch per Internet. Die Bälle gibt's bei fidolino.