Bild

Marion coacht!

PERSONAL COACHING: Smart Aging, Detox, xunt und pure leben, glyxen, abnehmen mit Marion Grillparzer – persönlich oder per E-Mail, Telefon und Skype.

 

MEHR ERFAHREN

 

 

Glyx Pure - Das Leben verändern, zu Hause - jetzt starten!

 

 

Fasten & Glyxen - interaktive Programme für das ganze Jahr.

 

01.19
Bild

Artikel-Nr.:

Verfügbarkeit: ?

Buchempfehlungen - Das Fatburner-Workout - DVD

0,00€

St.

    Der Artikel befindet sich im Warenkorb.

     

     

    Glyx-Letter

    Alle 14 Tage gibt´s den

    kostenlosen GLYX-LETTER

    mit vielen Tipps, Tricks,

    leckeren Rezepten und

    tollen Abnehmtipps.

    Einfach mal rein schnuppern!

     

    HIER ANMELDEN

     

     
    Bild

    Service

    Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog

     

     
    Bild

    Aktuell

    Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!

     

      

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen! Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

    GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer

      

     
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10

    Masken machen

    Es gibt keine Masken. Wir sollten sie uns einfach selber machen. Hier eine Nähanleitung und für die Zeitlosen eine kleine Faltanleitung. Und natürlich lest ihr, warum ich sie trage, und wie man sie pflegt.

    Ich lauf mit Mundschutz rum. Klar werde ich noch komisch angeguckt. Aber das wird nicht mehr lange dauern, dann wird es auch bei uns Pflicht sein. Was bringt es?Von den ersten Symptomen bis zum Ausbrechen der ersten Symptome bei dem, der sich angesteckt hat, dauert es im Schnitt 4,6 Tage. Nun ist man aber schon ein bis zwei Tage vor den ersten Symptomen ansteckend. Also man hat nix, trägt aber das Virus in die Welt. Und das kann man wunderbar eindämmen, wenn man eine Maske trägt. Klar ist so eine selbstgenähte Maske kein Medizinprodukt und sie schützt auch nicht vor einer Infektion mit dem Corna-Virus. Aber sie können die Einwegmasken aus Papier, die man gerade nicht bekommt, gut ersetzen. Auch Kliniken, Pflegeeinrichtungen und Paxen bitten um Hilfe. Wer nähen kann, kann was Gutes tun…

    Ganz schnell gemacht: Ein Tuch drei bis vier mal längs falten. Links und rechts einen etwas größeren Haargummi über das Tuch stülpen. Die Tuchenden rechts und links so weit einklappen, dass das Mittelteil etwa 20 cm breit ist. Maske vors Gesicht, Haargummi über die Ohren tun.

    Und wie hält man die Maske clean? Da weiß meine gescheite Freundin Petra bessere Tipps, als so manche Experten. Also, man setzt sie einfach auf, wenn andere Menschen in der Nähe sind. Und wenn man heim kommt, dann dampfbügelt man das Virus in zwei Minuten nieder. Und das kann man ja wunderbar eine Woche lang machen. Dann gibt man die Maske in die Waschmaschine.

     

    So näht man eine Maske

     

    Hier eine Anleitung von meiner Freundin Petra

     

    Man braucht einen Stoff, schneidet ihn 20 x 20 Zentimeter.

    Und für innen schneidet man sich eine gleich große Baumwollage.

    Beide Stoffe aufeinander legen.

     

     

    Oben und unten 1 cm Saum abstecken. Und mit der Hand nähen.

    Zwei Querfalten legen und mit Stecknadeln fixieren.

     

     

     

    Bügeln. Dann einen Pfeifenstopfer oder einen feinen Gartendraht doppelt

    genommen, in den Saum oben schieben.

     

    Mit der Nähmaschine rundherum nähen

     

    Die Maske rechts und links mit einem Band einfassen.

     

     

     

    An den Enden jeweils den Hosengummi – 12 cm Länge – einnähen.

     

    Buch-Empfehlungen

    01.19
    Bild

    Artikel-Nr.:

    Verfügbarkeit: ?

    Buchempfehlungen - Schnell drei echte Kilo weg

    0,00€

    St.

      Der Artikel befindet sich im Warenkorb.

      01.19
      Bild

      0,00€

      St.

        Der Artikel befindet sich im Warenkorb.

        01.19
        Bild

        0,00€

        St.

          Der Artikel befindet sich im Warenkorb.

           

          GLYX – die gesunde, nachhaltige, ganzheitliche Diät von Marion Grillparzer. Xunt leben & glyxen!

          Die GLYX-Diät - Xunt - Gesunde Ernährung - Abnehmen

           

           

          Die Seite für neutrale umfassende Gesundheitsinformationen, gibt Hilfe zur Selbsthilfe, ersetzt den Arzt-Besuch natürlich nicht.

           

           

          Cookies erleichtern die Bedienung und sind für die volle Funktionalität dieser Website notwendig. InformationOK 

          0Artikel0,00 €0 Artikel0Artikel0 Artikel

           
          nach oben
           

          x

          ---

          +++

          x

          FORM