An die dritte Welt denken? Trink Fair-Trade Kaffee, ess Fair-Trade-Schokolade. Guten Gewissens genießen?  Iss saisonal. Das vermeidet absurd lange Transportwege, du ernährst dich frisch und gesund – und unterstützt deine Region. Mehr Bewegung? Schrittzähler umschnallen 10 000 Schritte gehen. Wer die auf dem Trampolin absolviert hat durch die Überwindung der Grafitationskraft noch Krafttraining in der Tiefenmuskulatur und eine Ganzkörper-Lymphdrainage. Einfach entgiften? Täglich die Zunge abschaben. Und wer dann noch 10 Minuten unter der Dusche Öl durch die Zähne zieht...

 

Hier gibt’s für Glyx-Leser einen kleinen Entgiftungsfahrplan.