Und hilf dabei die Softdrinks zu reduzieren – am besten auf 1 pro Jahr. Täglich ein einziger Softdrink reicht nämlich und wir nehmen theoretisch 5 Kilo pures Fett zu pro Jahr und erhöhen das Diabetesrisiko drastisch.
5 Stängel Minze und 1 unbehandelte Zitrone in Scheiben mit 1 l frischem kaltem Wasser aufgießen. Heißt übrigens Marionade.