Alle Softdrinks, egal ob mit Zucker oder Süßstoff meiden. Auch Schorlen und Säfte und Eis-Tees und Frucht-Milchprodukt-Getränke machen über den hohen Glyx dick. Regelrecht schlank trinkt man sich mit Wasser, Marionade (Wasser mit Zitronensaft und Minze), Marions Zauberdrink aus Gemüse und Gewürzen (in 12 gesündeste Rezepte), Fatburner-Smoothies (siehe gleichnamiges Buch), schwarzem Kaffee, grünem oder schwarzem Tee, Brennnesseltee, Roibosh-Tee und dem Ingwer-Shot aus mit Ingwer püriertem Zitronensaft. Brrrrrrr. Posca. Essig mit Wasser verdünnt. 1:4.
Alkohol? Gegen ein Glas trockenen Wein mit viel Wasser ist nichts einzuwenden.