Heute wollte ich gerne was machen zum alltagstauglichen Fasten. Viele Tipps kommen mit dem GLYX-Letter am Freitag. Aber den konnte ich auch nicht sprengen. Der ist eh schon so lang. Mich haben jetzt so viele gefragt, wie man ein Zucker & Weizen-Fasten macht, dass ich jetzt mit Gitta und Carola eine Woche lang in Tag&Nachtarbeit einen kleinen Leitfaden zusammen gestellt habe. Na ja, wurden auch 38 Seiten. Mit Tabellen und allem, was man braucht. Damit man mal vier Wochen so richtig was für seine Gesundheit, seine Lebensfreude, sein Wohlfühlen tut.

Gibt’s auf www.fidolino.com unter e-books. Zum bestellen. So ab 20 Uhr dürfte es drin stehen.

Hier mein Werbetext dafür :

Müde, energielos, heißhungrig, kränklich, schlecht drauf? Fasten hilft schnell und ohne Nebenwirkung. Die einfachste Form zu fasten – weil alltagstauglich – ist: Mal vier Wochen lang den Zucker und den Weizen weg lassen.

Heißt: Etwas strenger glyxen – und so den Darm auf Vordermann bringen, die Leber pempern. So werden sie Candida & Co los – und siedeln glücklich machende Bakterien an. Entgiften. Das weckt. Das macht fröhlich. Das macht schlank. Das macht gesund. So wird aus der degenerierten Müllkippe dort unten wieder die Wiege der Gesundheit. Ein Darm, der seinen vielen Funktionen in unserem Körper wieder nachkommen kann. Einer Leber, die aktiv und gerne wieder entgiftet.  Und natürlich tut das der Niere gut, dem Herzen, den Nerven, der Haut, dem ganzen Menschen. Für eine Bearbeitungsgebühr von 6,90 Euro können Sie das 38-Seiten-e-book (pdf) “Weizen & Zucker-Fasten für mehr Lebensfreude und Gesundheit” herunter laden. Mit einer ausführlichen Du-darfst-(nicht)-Lebensmittel-Liste.

bis bald, herzlichst
Marion Grillparzer