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Hier findet ihr leckere Rezepte, dort kostenlose Downloads – und es gibt viel zu lesen, z.B. Sinnvolles, Heilpflanzen,Glyx-Mama, oder Xunt-Blog
Jetzt heißt es: Ruhe bewahren. Nerven behalten. Immunsystem stärken. Zusammen halten. Bleibt bitte alle xunt!
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Lieblingslebkuchen backen. Anzünder basteln. Kokoskugeln rollen. Über ATP-Energie lesen. Ein blitzschnelles Weihnachtsmenü kochen. Über Freddy lachen. Mit Michael durchatmen. Das alles und mehr erwartet dich in desem Glyx-Letter. Schöne Adventszeit!
mehr erfahrenGLYX-LETTER 246: Adventsfreuden
25. November 2022
Rettich fermentieren. Halloween-Rezept. Vogelbeeren. Almbuttermilch. Nachleben. Magenschließkäse. Urlaubspfunde. Abnehmspritze. Agentinnen-Literatur. Und das neue Glück auf Pfoten. Das und mehr findet sich auf dem neuen Herbst-Glyx-Letter.
mehr erfahrenGLYX-LETTER 245: Herbstglück
18. Oktober 2022
Auch diesmal steht da wieder viel drin, über das was wichtig ist. Wie enie Lebenswunschliste jung hält. Warum der Blutzucker das Schlank-Instrument ist. Und wie der Atem das Immunsystem schärft ... Natürlich gibt's auch Rezepte und feelgood-Tipps.
mehr erfahrenGLYX-LETTER 244: Blutzucker runter, Neugierde rauf
26. August 2022
Endlich Sommer. Eigentlich zu heiß zum Schreiben. Lieber schwimmen gehen. Doch über Glyxen gibt's halt immer was zu erzählen. Auch an heißen Tagen tankt man glyxend pures Glück. Mit Kapern. Lavendeleis. Tomatenbrot. Schafgeschichten. Aktuellen Schlank-News aus der Forschung ...
mehr erfahrenGLYX-LETTER 243: Kapern & Kühle
19. Juli 2022
17. Juni 2022
In diesem Letter gibt's Besinnliches und Freudiges und Leckeres – ein wenig Hoffnung in diesen schwierigen Zeiten. Viel Freude beim Lesen und Tun, bleibt alle gesund!
mehr erfahrenGLYX-LETTER 241: Frohe Ostern!
08. April 2022
Liebe vermehren? Dann macht jeden Tag zum Valentinstag. Backt ruhig auch morgen oder übermorgen für einen lieben Menschen die Schokoherztorte. Bauchweh los werden? Dann zaubert sie doch weg mit heißem Wasser, mit Haferbrei, mit Ghee-Obst, mit Gewürzen. Ich hab ein paar wundervolle Ideen mitgebracht aus der Ayurveda-Kur. Viel Spaß beim Lesen!
mehr erfahrenGLYX-LETTER 240: Mehr Liebe, weniger Bauchweh
10. Februar 2022
Wunderbar, wir begeben uns gemeinsam auf eine neue Reise durchs Jahr 2022. Ich wünsche mir weniger Kilos, mehr Lachfalten, weniger Stress, mehr Dankbarkeit, weniger Ärger, mehr Zeit mit Freunden. Und ihr?
Ach ja, viel Genuss fehlt noch! Alles Inhalte vom Glyx-Letter 2022. Lest hier über FairÄnderung. Macht die kleinen Schritte und findet auch Neues, wie das Lieblingsrezept zum Sammeln.
mehr erfahrenGLYX-LETTER 239: Hallo 2022!
10. Januar 2022
Weihnachten. Wundervoll! Guckt einfach, dass ihr ganz viel Liebe verschenkt. Denn je mehr wir davon verschenken, desto mehr wächst in uns nach. Potenziert! Das ist zauberhaft. Liebe geht ja bekanntlich auch durch den Magen. Darum mal wieder ein paar Lieblingsrezepte. Lebkuchen mit Apfelmus! Pavlova mit Passionsfrucht. Und geb ein paar Tipps, wie ihr auch feelgood-mäßig über diesen Winter kommt. Barfuß im Schnee und auf kleinen Treppchen ins Glück. Ein Resilienzöl kann man selber machen. Macht zwischendurch immer wieder die Schnee-Engel-Übung von Dr. Tanja Kühne. Die verändert wirklich das ganze Leben.
mehr erfahrenGLYX-LETTER 238: Weihnachtszeit
29. November 2021
Der neue Glyx-Letter stimmt mit dem Sesamkonfekt schon ein bisschen auf Weihnachten ein. Macht mit Micheles Express Bouillabaisse glücklich, mit Michaels WachsDumm nachdenklich ... Man erfährt was übers Mikrobiom, drittelt jetzt den Zucker und hält sich über die Weihnachtszeit an die 10 Gebote.
mehr erfahrenGLYX-LETTER 237: Novemberglück
18. November 2021
Im neuen Glyx-Letter liest man so einiges über Knödelkult und fermentierte Oliven. Über Michaels „Miteinander – statt Ichtum“, über ein bisschen Mito-Medizin, Mikrobiom und Nitrosativen Stress. Man erfährt Wichtiges über Abnehmen und Immunsystem. Denn jetzt heißt es Coronakilos los werden. Wer sie über den Winter behält, legt einen Jahresring an, den er nicht so schnell wieder los wird.
mehr erfahrenGLYX-LETTER 236: Abnehmen & Abwehr
20. Oktober 2021
Für euch habe ich das Rezept: Farinata die Ceci. Und eine Idee, wie das Leben leichter wird – wissenschaftlich untermauert – indem ihr Morgensonne tankt. Am besten in Bewegung. Ihr findet Carolins Tipps zur Heilkraft der Kornelkirsche, Michaels Sinn-volles zur Dummheit der Selbstoptimierung, ihr wandert auf den Gesundheitsspuren der Mongolen, entdeckt ein Herz für Zwetschgen, lest was der Doc wg. Heißhunger abchecken könnte, wie Olivia in den Bergen italiens mit ihrem Dad "endless love" kommuniziert – und und und ...
mehr erfahrenGLYX-LETTER 235: Das leichte Leben
18. August 2021
Es gibt viele Wege, die 5,6 Kilo, die wir im Schnitt durch Corona zugelegt haben. Doch der schönste heißt: Glyxen. Viel Spaß beim Lesen unseres August-Letters mit Biergarten-Rezept, Zwetschgenkuchen, Beeren-Eiweiß-Pancakes und, und, und ...
mehr erfahrenGLYX-LETTER 234: What a wonderful world
13. August 2021
Macht mit mir eine Zeitreise. Esst das leckerste Himbeersorbet, tappt die Wut weg, pflegt das Haar mit Apfelessig, freut euch über die "Elf Meter Besinnung" mit Michael, denkt mal drüber nach, wo das Fell geblieben ist, gabelt den leckersten Sommersalat der Welt auf ... Viel Spaß beim Lesen!
mehr erfahrenGLYX-LETTER 233: Sommerglück
23. Juli 2021
Es gibt ein neues Buch: Eine liebevolle Reise zu mehr Energie und weniger Kilos. Und es gibt in diesem Glyx-Letter lauter kleine Berichte und Ideen aus Liguren. Der Juni-Letter erscheint am Ende des Monats? Jupp. Das Leben ist wundervoll. Dann, wenn man der Perfektion eine Absage erteilt. Viel Spaß beim Lesen!
mehr erfahrenGLYX-LETTER 232: Unperfekt
23. Juni 2021
Ja, das Wetter ist eine Katastrophe. Aber: Alles wächst. Es grünt so grün ... Der Boden braucht das Wasser. Das halbe Glas Wein ist also voll. Womit wir beim Thema dieses Letters wären. Lebensfreude. Weckt sie. Täglich. Stellt das Pessimistengen einfach ab. Lockt die Glücksbotenstoffe im Hirn und im Darm. Probiert mal was Neues aus. Holt Euch einen Hermann ins Haus. Und backt Eurem Liebling ein Hundekeks.
mehr erfahrenGLYX-LETTER 231: Lebensfreude
19. Mai 2021
Ich hoff euch macht der Glyx-Letter glücklich. Diesmal mit meinem Blaubeersmoothie, Michelles Löwenzahnsalat, Camillas Eierpamps, Karins Mandel-Häschen, Carolins Rezept für Veilchensalbe, Andreas Abnehmhypnose, Michaels Osterlächeln – und Bertas großem Auftritt in ihrem kleinen Filmchen, das Euch zum Schmunzeln bringen soll.
mehr erfahrenGLYX-LETTER 230: Abnehmen
13. April 2021
Ich hoff euch macht der Glyx-Letter glücklich. Diesmal mit meinem Blaubeersmoothie, Michelles Löwenzahnsalat, Camillas Eierpamps, Karins Mandel-Häschen, Carolins Rezept für Veilchensalbe, Andreas Abnehmhypnose, Michaels Osterlächeln – und Bertas großem Auftritt in ihrem kleinen Filmchen, das Euch zum Schmunzeln bringen soll.
mehr erfahrenGLYX-LETTER 229: Hallo Bärlauch, hallo Huhn, hallo Hase!
22. März 2021
Im neuen Glyx-Letter geht's natürlich Grün zu. Wir starten schon mal in den Frühling. Mit kleinen schnellen Rezepten. Dazu gibt's Tipps aus der Naturapotheke gegen Schwindel, gegen braune Flecken, zum Abnehmen ... Und ein Super-Extra: Der Frühling macht einen das Abnehmen leicht, noch leichter macht es uns Andreas mit "Einfach Abnehmen mit Hypnose" kostenlos für Glyx-Leser.
mehr erfahrenGLYX-LETTER 228: Es grünt so grün!
04. März 2021
Im neuen Glyx-Letter geht's natürlich ums Fasten. Aber erst gibt's noch ein Valentinstags-Menü. Schon zwei Suppentage sind ein 6er im Lotto für Körper und Seele. Singen übrigens auch. Nur Maxxl findet das nicht ganz so prickelnd. Ihr lest was über Kältetherapie. Oliven- oder Rapsöl? Und könnt meine Muhkuh-Meditation machen. Einen Detox-Tee aufbrühen, Knäcke backen, Hummus mixen, eine Stuhlprobe vom Neandertaler analysieren.
mehr erfahrenGLYX-LETTER 227: Endlich Fasten!
26. Januar 2021
Die Seite für neutrale umfassende Gesundheitsinformationen, gibt Hilfe zur Selbsthilfe, ersetzt den Arzt-Besuch natürlich nicht.
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